講私塾4 奮戰紀錄

「講私塾4」，一個沒有公開招生就滿班的課程，教的是成為職業講師的「know how」。謝文憲(憲哥)與王永福(福哥)兩位教練火力全開，直球對決，將成為千萬講師應該具備的知識、技巧、心法不藏私全部揭露！

六招有效延緩膝關節退化

作者: 戴大為醫師


如果您已經有膝關節退化的問題，手術通常都不會是治療的第一選擇。即使微創人工膝關節手術技術日漸普及，病患滿意度高達95%至99%，這個選項仍僅適合較嚴重的退化性膝關節炎患者。

事實上在關節退化的初期，有很多方式可以避免疾病進展到需要接受人工關節手術的地步(或是延緩)。以下分享六招實用方法，讓您遠離人工膝關節置換手術：

做愛會影響骨折癒合嗎？

今天門診有一位壯年男士帶著年輕亮麗的老婆來複診。老婆的鎖骨一個月前斷了，使用最好的鎖定式鈦合金骨板手術固定。我幫她照X光檢查確定骨折都沒有移位，一切順利。

男士突然開口問了一句：請問「在一起」有關係嗎？
「沒關係啊！左手不要做撐的動作或太用力就好。」

他似乎不太放心，後來臨走以前又很慎重地問一次：醫生，請問「在一起」真的沒關係嗎？可是我聽說……。

最常跌倒的居家三大危險地帶!

台泥集團董事長辜成允日前於知名飯店宴會廳摔下樓梯，經送醫搶救後宣告不治，結束了傳奇的一生。意外有時來得很突然，讓人感受到生命是如此脆弱。這件事也喚起了大家對於「意外跌倒」的警覺心。

高麗菜包裹法治療膝關節疼痛

高麗菜是市場中最常見的蔬菜，已經離不開我們的生活。除了營養好吃外，您知道高麗菜葉有抗發炎的效果嗎？最新研究顯示，包裹高麗菜葉在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎的疼痛，效果甚至與含有西藥成分的痠痛藥膏相當！

那些生命教我的事: 第二屆說出生命力活動心得

第二屆「說出生命力」講演比賽就在滿滿的感動中，為今年畫下完美的句點。這場活動是由長期支持身心障礙的朋友「劉大潭希望工程關懷協會」主辦，替身障朋友創造舞台，並招募講師與輔導員幫助參加活動的身障朋友加強上台技巧，勇敢說出自己的生命故事。

去年有幸擔任評審的工作，今年很榮幸協會的李秋玉理事長給我這個機會擔任活動總召。其實我一口答應時，以為只是一個小活動或者我只是負責帶領一個南部的小組。知道活動要辦這麼大後，已經來不及後悔了！

讓我突破自己的王永福(福哥)「專業簡報力」頂級簡報課程

還記得開放報名的那一天，我正在看門診。報名系統開放時間到了，趕緊暫停門診三分鐘的時間，送出報名表，終於成功報上一位難求的「專業簡報力」。

有朋友問我為什麼要報名？不是已經常常在做簡報了？福哥上課內容不是「上台的技術」書上都有寫嗎？