最常跌倒的居家三大危險地帶!

台泥集團董事長辜成允日前於知名飯店宴會廳摔下樓梯，經送醫搶救後宣告不治，結束了傳奇的一生。意外有時來得很突然，讓人感受到生命是如此脆弱。這件事也喚起了大家對於「意外跌倒」的警覺心。

高麗菜包裹法治療膝關節疼痛

高麗菜是市場中最常見的蔬菜，已經離不開我們的生活。除了營養好吃外，您知道高麗菜葉有抗發炎的效果嗎？最新研究顯示，包裹高麗菜葉在膝蓋上，可以減輕退化性膝關節炎的疼痛，效果甚至與含有西藥成分的痠痛藥膏相當！

那些生命教我的事: 第二屆說出生命力活動心得

第二屆「說出生命力」講演比賽就在滿滿的感動中，為今年畫下完美的句點。這場活動是由長期支持身心障礙的朋友「劉大潭希望工程關懷協會」主辦，替身障朋友創造舞台，並招募講師與輔導員幫助參加活動的身障朋友加強上台技巧，勇敢說出自己的生命故事。

去年有幸擔任評審的工作，今年很榮幸協會的李秋玉理事長給我這個機會擔任活動總召。其實我一口答應時，以為只是一個小活動或者我只是負責帶領一個南部的小組。知道活動要辦這麼大後，已經來不及後悔了！

讓我突破自己的王永福(福哥)「專業簡報力」頂級簡報課程

還記得開放報名的那一天，我正在看門診。報名系統開放時間到了，趕緊暫停門診三分鐘的時間，送出報名表，終於成功報上一位難求的「專業簡報力」。

有朋友問我為什麼要報名？不是已經常常在做簡報了？福哥上課內容不是「上台的技術」書上都有寫嗎？

三個改變，效果立現 – 提升運動效率的三個方法

不知道您是否有這種經驗：受到某種刺激（也許是看到某人瘦身有成，也許是被嘲笑身材，也許是衣服穿不下，也許是身體出狀況），然後下定決心開始運動。

一開始汗如雨下，運動完神清氣爽，體重機的數字也有下降。但是過了不久，卻發現所有的進展都開始停滯。體重機指針不動，腰圍數字不動，心情不再美麗。

於是你做出一個結論：運動根本沒有效！

[簡報護理站]成大護研所簡報工作坊

這次應護研所柯乃熒老師之邀，陳畊仲醫師、黃菁樺醫師和我，一起完成了一個美好的任務。這是我第一次參與籌辦一整天的簡報工作坊。過去只有演講的經驗，不知道自己的能耐有沒有辦法完成一整天的課程。感謝各位[戰友]，我們完成了!

有靈魂的主題講師班！

在醫學中心擔任老師的角色也一段時間，覺得該是突破的時候了，於是我報名了李河泉老師的「主題講師班」。